#165: Ally Orr on Learning to Embrace Fear

Sparta Chicks Radio: Mindset | Confidence | Sport | Women

เนื้อหาจัดทำโดย Jen Brown, Jen Brown - Running, Triathlon Coach, and Mindset Coach for Women เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jen Brown, Jen Brown - Running, Triathlon Coach, and Mindset Coach for Women หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

2+ y ago 1:01:35

MP3•หน้าโฮมของตอน

This week on Sparta Chicks Radio you’ll meet Ally Orr.

Ally brings a unique perspective to the podcast; she is both a competitive Jiu-Jitsu player and an Exercise and Sports Scientist.

A talented musician growing up in regional NSW, Ally moved to Sydney at 16 to attend music school.

Not long after, her then-boyfriend introduced her to strength training and weight lifting - and the rest, as they say, is history.

She then found the sport of Judo before moving onto Jiu-Jitsu and has won (amongst other things) the lightweight Pan Pacific Championship and earlier this year, she became Australian Champion in the 60kg division.

At about the same time she discovered her love of combat sports, Ally transferred her studies from music to Exercise and Sports Science. She now lives in Newcastle and works at Better Being as a PT and Exercise Scientist.

Get the full show notes for the episode here.

—

Visit the Sparta Chicks Radio website here

Follow Sparta Chicks Radio on Facebook: facebook.com/SpartaChicks

Follow Ally on Instagram: @allyally_ally

227 ตอน