))
Overcoming Self-Loathing
Manage episode 407193897 series 3558685
เนื้อหาจัดทำโดย Maria Valentina Izarra and Valentina Izarra เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Maria Valentina Izarra and Valentina Izarra หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Learn how to overcome self-loathing or the highly critical and derogatory internal chatter towards oneself by fostering self-compassion. Self-compassion is not synonymous to self-esteem. Find out the difference and how self-compassion can allow you to strive for excellence while enhancing your motivation, resilience and productivity. Cultivate self-love, build your self-confidence and start speaking kindly about yourself to yourself. If you hold yourself to impossibly high standards and constantly judge yourself harshly, this episode is for you.
Leave me a comment on this episode:
www.mamasconganaspodcast.com/186
Download my free abundance meditation: www.mamasconganas.com/abundance
Follow me on Instagram @MamasConGanas
Subscribe to my YouTube Channel: @MamasConGanas
Follow me on Twitter: @mamasconganas
229 ตอน
แบ่งปัน
