))
Fitness & Busy Seasons with Britt Shaheen | Ep 440
Manage episode 416932329 series 3509329
เนื้อหาจัดทำโดย Devin Aracena เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Devin Aracena หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to the show!
In this episode, Devin Aracena is joined by Britt Shaheen as they share personal stories, and provide actionable tips on how to stay motivated and make smarter food choices, especially during holidays or stressful seasons. The conversation also explores integrating cannabis into fitness routines, its impact on munchies and using it as a tool for fitness progress. Britt emphasizes the importance of meal prepping, mindful snacking, having self-grace and being your own health advocate.
Get ready, cause we’re about to take things a little higher!
New episode every Tuesday!
➤ Don't forget to check us out on:YouTube | Instagram | Canvast Supply Co
(01:54) - Britt's Fitness Journey and Career
(06:27) - The Importance of Nutrition in Fitness
(10:20) - Staying on Track: Tips and Tricks
(14:31) - Navigating Social Settings and Holidays
(18:31) - Understanding Emotional Responses and Snacking
(20:09) - Cannabis and Fitness: A Unique Perspective
(24:59) - Recap and Conclusion
29 ตอน
แบ่งปัน
