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#003 - Warum du dich nicht fokussieren kannst.
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เนื้อหาจัดทำโดย Chris Wende เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Chris Wende หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
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In der heutigen Episode spricht Chris Wende darüber, warum du dich nicht fokussieren kannst, was das mit deinen Gewohnheiten zu tun hat und wie du dir den Fokus wieder antrainieren kannst.
Wer kennt es nicht? Man ist immer am multitasken und versucht seine Zeit so effektiv wie möglich zu nutzen. Dabei haben es die meisten von uns verlernt sich voll auf eine Sache zu konzentrieren und erreichen dadurch genau das Gegenteil: wir werden unproduktiv. Aber genauso, wie du dir deinen fehlenden Fokus selbst antrainiert hast, kannst du durch deine Gewohnheiten glas klaren Fokus schaffen. Chris stellt dir hier zwei Methoden vor: 1. Das Meditieren 2. Das ununterbrochene Lesen. Prüfe dich selbst. Wie unfokussiert bist du? Ist es vielleicht an der Zeit deine Gewohnheiten zu überdenken?
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch: https://chris-wende.com/kostenfreies-erstgespraech/ Chris Wende ist High Performance Coach und zeigt dir, wie du mehr Zeit ⏰ für Familie, Freunde und Hobbys und weniger Stress 😰 haben kannst, ohne dein Business zu vernachlässigen.
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