39. Resist, React, and Allow

22:58
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 304307308 series 2905017
โดย Sara Brewer และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

This week, I lay out the 3 things we can do when we feel an urge. I’m showing you how two of those options have you either acting outside of your value system, or furthering you from where you ultimately want to be, and how the third option available to you is the key to handling any urge with confidence and ease.

Get full show notes and more information here: https://www.sarabrewer.com/blog/resist-react-allow

53 ตอน