))
#65 Resting Between Workouts
Manage episode 306958566 series 2859842
เนื้อหาจัดทำโดย ChatSapphire เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย ChatSapphire หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Lance Sillwood, ETA qualified personal trainer, shares his insights into weight management, functional training, sports-specific conditioning & body-building.
Please Like and Follow ChatSapphire & Lance Sillwood on Instagram, and subscribe to Body Basics by ChatSapphire on your favourite podcast repositories to get the latest episodes.
65 ตอน
แบ่งปัน
