Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Russell Thackeray เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Russell Thackeray หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Evan Marks - Maximising mental performance

35:15
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 421703411 series 2842193
เนื้อหาจัดทำโดย Russell Thackeray เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Russell Thackeray หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Keywords

Resilience - Coaching - Focus - Emotions - Performance - Self-awareness - Decision-making - Neuroplasticity - Brain - Intentionality

In this episode of Resilience Unravelled Evan Marks, a seasoned mental performance coach with over 25 years of Wall Street wisdom, shares his journey from a career in finance to coaching professional athletes, C-suite executives, and Wall Street professionals. He talks about his experiences coaching NASCAR drivers and their pit teams, and the need to focus on the significance of acknowledging and utilising emotions for enhanced performance. He also discusses the mental and physical stamina required for professional drivers and the exceptional conditioning that enables them to maintain focus and performance under pressure for extended periods.

Evan also focuses on the importance of self-awareness, emotional management, and intentional decision-making and explores the concept of neuroplasticity and its relevance to personal development.

Main topics

  • How the human brain's perception of time and its ability to slow down and speed up can be useful in high-pressure situations.
  • Intentionality in decision-making and how it allows individuals to create beneficial behaviours despite their feelings.
  • Neuroplasticity and its relevance to personal development.
  • The importance of being conscious and intentional to create new neural pathways for personal growth.
  • The role of emotions in shaping behaviour and the importance of self-awareness in managing them.
  • The need for individuals to prioritise their values and energy to achieve a healthy work-life balance.

Action items

You can find out more about Evan at M1PerformanceGroup.com or through his social media LinkedIn in/Evan-Marks, x-twitter @EMarksPW or Instagram @EMarks72

  continue reading

300 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 421703411 series 2842193
เนื้อหาจัดทำโดย Russell Thackeray เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Russell Thackeray หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Keywords

Resilience - Coaching - Focus - Emotions - Performance - Self-awareness - Decision-making - Neuroplasticity - Brain - Intentionality

In this episode of Resilience Unravelled Evan Marks, a seasoned mental performance coach with over 25 years of Wall Street wisdom, shares his journey from a career in finance to coaching professional athletes, C-suite executives, and Wall Street professionals. He talks about his experiences coaching NASCAR drivers and their pit teams, and the need to focus on the significance of acknowledging and utilising emotions for enhanced performance. He also discusses the mental and physical stamina required for professional drivers and the exceptional conditioning that enables them to maintain focus and performance under pressure for extended periods.

Evan also focuses on the importance of self-awareness, emotional management, and intentional decision-making and explores the concept of neuroplasticity and its relevance to personal development.

Main topics

  • How the human brain's perception of time and its ability to slow down and speed up can be useful in high-pressure situations.
  • Intentionality in decision-making and how it allows individuals to create beneficial behaviours despite their feelings.
  • Neuroplasticity and its relevance to personal development.
  • The importance of being conscious and intentional to create new neural pathways for personal growth.
  • The role of emotions in shaping behaviour and the importance of self-awareness in managing them.
  • The need for individuals to prioritise their values and energy to achieve a healthy work-life balance.

Action items

You can find out more about Evan at M1PerformanceGroup.com or through his social media LinkedIn in/Evan-Marks, x-twitter @EMarksPW or Instagram @EMarks72

  continue reading

300 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน