How To Bring The Joy Back Into Running: Remember Your Why!

10:22
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 302375782 series 2838699
โดย Dr Latisha Williams และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

In this episode you will learn:

-words of wisdom from fellow runners

-why leaning in on your run journey and not others is important

-how not to turn into burnt out bae runner chick

Need help figuring out your training or how to progress to the next level in your running? I've opened up some spots for FREE Runner Consults (virtual), limited availability so secure your spot here:

https://calendly.com/drlatisha/run-coach-consultation

Grab my Bulletproof Running Guide For Women Over 35 Here:

http://runnersuniversity.co/getstarted/

Make sure to subscribe and leave a rating/review! That helps a sista reach more ladies (or gentlemen) like you!

30 ตอน