Relatietherapeut Bregje Jonkhart over verliefdheid, triggers en jaloezie (1/2) | S03E11

Semi Interessant | Wetenschap, feitjes en humor in één

Wat als verliefdheid je vooral triggert op oude pijn, in plaats van je dichter bij de liefde brengt? In deze nieuwe sessie met relatietherapeut Bregje Jonkhart duiken we diep in de verwarring tussen chemie, hechting en gezonde liefde.

Ruben praat open over zijn nieuwe relatie. Waarom voelt iets goeds soms ‘saai’? Waar ligt de grens tussen spanning en overleving? En hoe herken je of je écht verliefd bent of gewoon verslaafd aan drama?

We hebben het over verliefdheid, hechtingsstijlen, push-pull dynamiek, jaloezie, autonomie en de kracht van bewuste relaties. Bregje fileert de romantische fantasie dat liefde altijd spannend moet zijn, en laat zien wat er écht onder die spanning zit.

Wat je leert:

• Hoe verliefdheid werkt in je hersenen en lichaam

• Waarom rustige liefde vaak gezonder is dan intense passie

• Wat het verschil is tussen onbewuste en bewuste relaties

• Hoe oude patronen je nieuwe liefde kunnen saboteren

• Waarom ruzie over de vaatwasser meestal iets anders betekent

Hoofdstukken:

00:00 Intro

01:03 Verliefdheid of verslaving aan spanning?

04:27 Is rust in je relatie saai of gezond?

07:14 Waarom drama vaak als liefde voelt

10:21 Hoe je oude pijn je verliefdheid stuurt

13:46 Hechting, patronen en push-pull gedrag

17:30 Hoe ruzies vaak over iets anders gaan

21:48 De vaatwasser als symptoom van diepere strijd

25:10 Hoe relaties oude kindstukken triggeren

28:57 Fase 2: de machtsstrijd in relaties

32:42 Jaloezie: gezonde emotie of oud trauma?

34:20 De uitnodiging tot een bewuste relatie

Shownotes en bronnen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.semiinteressant.nl/shownotes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Luister iedere zondagochtend via: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.yoursaferadio.nl⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠of op 88.8 - 90.7 Fm en DAB+

📬 Stuur je vragen of gasttips naar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]