Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Kelsey & Armando Farias and Armando Farias เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Kelsey & Armando Farias and Armando Farias หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Effects of Caffeine on Your Body

33:35
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 288109666 series 2877427
เนื้อหาจัดทำโดย Kelsey & Armando Farias and Armando Farias เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Kelsey & Armando Farias and Armando Farias หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When you think of having a delicious caffeinated drink, do you think much about what the caffeine is doing to your body? Many of us don’t, we didn’t until we started to research to have a better understanding of the effects. Don’t be discouraged because caffeine has many positive effects that assist us in our daily lives. Also, just like anything, adverse effects are accompanied by overconsumption. In this episode, we cover the positives, negatives, how much coffee is too much, and finish giving you substitutions you can do and still get that delicious drink in your hands guilt-free.
7:24- Negative Effects

11:45- Positive Effects

14:03- How much caffeine is too much?

16:30- Amount of caffeine in drinks

24:43- How long does caffeine take to digest

30:48- Coffee drink ideas

As always, thanks for sharing your time with us and listening to this episode of Self Love Sit Downs. God Bless.

Contact us at selflovesitdowns@gmail.com

Instagram:

Kelsey @kelsey_teddi
Armando @mandofarias05

Facebook Groups:

Kelsey Teddi Fitness

As always, Self Love Starts with YOU!

  continue reading

205 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 288109666 series 2877427
เนื้อหาจัดทำโดย Kelsey & Armando Farias and Armando Farias เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Kelsey & Armando Farias and Armando Farias หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

When you think of having a delicious caffeinated drink, do you think much about what the caffeine is doing to your body? Many of us don’t, we didn’t until we started to research to have a better understanding of the effects. Don’t be discouraged because caffeine has many positive effects that assist us in our daily lives. Also, just like anything, adverse effects are accompanied by overconsumption. In this episode, we cover the positives, negatives, how much coffee is too much, and finish giving you substitutions you can do and still get that delicious drink in your hands guilt-free.
7:24- Negative Effects

11:45- Positive Effects

14:03- How much caffeine is too much?

16:30- Amount of caffeine in drinks

24:43- How long does caffeine take to digest

30:48- Coffee drink ideas

As always, thanks for sharing your time with us and listening to this episode of Self Love Sit Downs. God Bless.

Contact us at selflovesitdowns@gmail.com

Instagram:

Kelsey @kelsey_teddi
Armando @mandofarias05

Facebook Groups:

Kelsey Teddi Fitness

As always, Self Love Starts with YOU!

  continue reading

205 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน