Ep 36: Massage is not a Band-aid!

25:02
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 307001782 series 2842550
โดย Marissa Rehder และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Listen in as I chat to Jena Ochsner, farm wife, nurse, Mom and farming entrepreneur.

We talk about how a 7 day headache lead to a wakeup call for Jena to take time to calm down, reprioritize and spend time to properly take care of herself.

As busy moms we all put so much pressure on ourselves and can start to believe the story of how busy we are. But Jena found a way to make sure she was budgeting, both with her finances and her time to take care of herself.

Learn more about Jena and her family farm adventures:

Instagram - jenaochsner

https://doubleofarms.com/

https://www.youtube.com/channel/UCWUXfa3bUuiRnz-HN9W_vhA

Come hang out with me:

https://www.facebook.com/groups/theselfcarehaven

https://marissa-rehder.mykajabi.com/habits

https://simplybalancedapp.com/

https://marissa-rehder.mykajabi.com/membership-waitlist

36 ตอน