))
May is Mental Health Awareness Month
Manage episode 328394336 series 3322205
เนื้อหาจัดทำโดย Kelly D. Holder เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Kelly D. Holder หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Welcome to the Self Care as Wellness podcast. It is here that we demystify, (re)define, & deconstruct self care. Most importantly my goal is to aid you in embracing self care as wellness that begins & ends with you.
Today's episode is titled: May is Mental Health Awareness Month. In this episode, I discuss why mental health is important and challenge you to do one new things to support yourself, your peer group or community.
Thank you for listening. If you enjoyed this episode, please share it with others. To catch all the latest from me including transcripts from this podcast, please visit my website kellydholder.com.
It’s always a great day to be well!
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/richard-smithson/breezy
License code: UIVSFUQXOJQNGKSO
https://uppbeat.io/t/enzalla/above
License code: LET7G2OMCPT2BQMR
14 ตอน
แบ่งปัน
