179 - Cardiosport oder Krafttraining zum Abnehmen: Was ist besser?

schlank + gesund mit Patric Heizmann

เนื้อหาจัดทำโดย Patric Heizmann เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Patric Heizmann หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3y ago 25:38

MP3•หน้าโฮมของตอน

DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 81

TIMECODES:

00:51 Welche Cardio-Sportarten sind besonders effektiv? 07:57 Wie sieht es mit dem Nachbrenn-Effekt beim Cardiotraining aus? 11:48 Die Vorteile des Krafttrainings 16:04 Der Einfluss deiner Schilddrüse 17:30 Meine persönliche Empfehlung

Hier geht's zu meinem Lieblings-Eiweißshake nach dem Training:

https://vitamoment.de/products/daily-protein?variant=29169954455629

Hier findest du mein neues Buch:

https://leichteralsdudenkst.de/buch

Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie:

https://aktion.patric-heizmann.de/kurs

Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil:

https://leichteralsdudenkst.de/

Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel:

https://vitamoment.de

Mein YouTube Kanal für spannende Videos:

https://www.youtube.com/user/patricheizmann

Mein Instagram Account für tägliche Inspiration:

https://www.instagram.com/patricheizmann/

435 ตอน