140- Low Carb - 5 kohlenhydratarme Alternativen!

12:25
 
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โดย Patric Heizmann และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Kohlenhydrate sind per se weder schlecht noch böse. Allerdings profitieren viele Menschen gesundheitlich und in Sachen Fettreduktion davon, ihre Kohlenhydratzufuhr zu reduzieren. In diesem Video möchte dir heute 5 Alternativen zu kohlenhydratreichen Lebensmitteln anbieten. Vielleicht findest auch du das ein oder andere für dich heraus.

TIMECODES:

  • 00:00 Start
  • 01:12 Wasser statt Softgetränke
  • 05:19 Beeren statt Bananen
  • 06:53 Blumenkohl statt Kartoffelbrei
  • 07:47 Linsennudeln statt Weizennudeln
  • 08:57 selbstgemachter Joghurt statt Fruchtjoghurt

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