146- Welches Öl zum Braten? + Was bringt eine Gen-Diät?

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Welches Öl ist zum Braten am besten geeignet und wovon sollte man lieber die Finger lassen? Diese Frage erreichte mich kürzlich aus meiner Community. Heute gibt es die Antwort darauf! Außerdem erfährst du, was es mit der sogenannten Gen-Diät auf sich hat und ob diese sinnvoll ist.

TIMECODES:

  • 00:00 Start
  • 02:14 Welches Öl kann ich zum Braten nehmen?
  • 11:35 Genanalyse ob Eiweiß- oder Kohlenhydratestoffwechseltyp?

YouTube-Video zum Thema "Kokosöl ist Gift! Wirklich?": https://www.youtube.com/watch?v=XQG0cty1gk4

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