S3B15 - Bu 10 Minimalizm Kuralı Hayatımı Değiştirdi: Sizin de Değiştirebilir!

Sadeleşerek Özgürleş

Herkese merhaba,

Bu hafta hayatını değiştiren 10 minimalist kuraldan bahsediyoruz.

Bu bölümde birçok eski bölüme referans verdim.

En altta kuralların zaman kodlarını bulabilirsin ama öncesinde hangi bölümlere değinmişiz bakalım:

Buzdolabını sadeleştir https://open.spotify.com/episode/2UFUwBjbKsKSq3KYZsIXqw?si=565e0d25ae024770

Banyonu sadeleştir: https://open.spotify.com/episode/6Kt0t52zJGEOxzvBemKhpM?si=8d837402adbf4a53

Gardırobunu sadeleştir: https://open.spotify.com/episode/5Nz8427ADVgLDQx2j6ua21?si=oDbl_Z7TQO6Xne7oDPMAYw

Deneyim biriktir: https://open.spotify.com/episode/1hIv7ZgbD4SKfKli6BCVfV?si=DFqR1LSqTkW6qch6rfMenw

Kaybolsa tekrar alır mıydın?:

https://open.spotify.com/episode/20uDai5XRJC0lLtVRxxeza?si=RoAcjtA1TReS3Q8V8LBWXw

Her gün 3 sayfa : https://open.spotify.com/episode/0LlIlrO2ZgZ0ehY9v8TRKs?si=J7yxVynUREeHZNwtJ1QO4A

Eda ile Mindfulness üzerine:

https://open.spotify.com/episode/43PmCyrfAPgBHespb83UCB?si=iw9fiITKT2C1NjRt0ebSTg

Sınırlar, hayır demek ve ilişkiler:

https://open.spotify.com/episode/3h7lu5x9AfebQteZN3hCYE?si=inEOoqx8Rd6LYuObrZIDAg

(01:22) 1. Kural: Eşyalarını sadeleştir
(01:52) 2. Kural: Deneyimi seç

(03:10) 3. Kural: Her gün şükret

(04:11) 4. Kural: Kıyaslamayı bırak

(05:16) 5. Kural: Mindfulness

(07:18) 6. Kural: Net sınırlar belirle
(07:52) 7. Kural: Daha çok hayır de

(10:34) 8. Kural: Dijitalde de minimalizm

(11:09) 9. Kural: İlişkilerine emek ver

(12:24) 10. Kural: Niyetlerini belirle

www.haleacunaydin.com

www.instagram.com/turkisiminimalizm