Surviving a Personal Crisis


Manage episode 221282994 series 1525452
โดย Mary Jo Rapini, LPC, Mary Jo Rapini, and LPC และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Life can be scary, and we'll all experience a personal crisis at some point. Being prepared to hold yourself together could save a life and help you keep your sanity. In this Reaction Reset, psychotherapist Mary Jo Rapini will give 4 steps for surviving a personal crisis while sharing one of her own past experiences. Watch the video version: Feeling overwhelmed, scared, depressed, or suicidal? A great resource is to text the Crisis Text Line at 741741. Reaction Reset is a self-help series that explains the psychology behind why we react negatively and how we can begin to make a positive change. Subscribe for a new episode every other Wednesday! Visit my website for more help: Follow me on social media: Twitter: Facebook: Tumblr:

84 ตอน