ד”ר יוסי חלמיש - רפואת המוח הגמיש בהקשר רגשי ונפשי

פסיכולוגיה, מדיטציות & NLP

ד"ר יוסי חלמיש הוא רופא (m.d) מטעם הטכניון עם פוסט דוקטורט בחוקר מוח מטעם מכון ויצמן. ד"ר יוסי חלמיש מלמד את גישת "רפואת המוח הגמיש" (פסיכו־נוירותרפיה) ומטפל בה ומחבר הספר "מסע אל המוח".

לתוכנית של ד"ר יוסי חלמיש

https://rama-medical.net/

לספר של ד"ר יוסי חלמיש "מסע אל המוח"

https://shahar.me/3j7VLES

00:00 - מהפכת המוח הגמיש

06:42 - המוח ותת המודע - אינקוגניטו

12:39 - מבנה הזיכרון והתניות

20:53 - אינטגרציה בין סוגי זיכרון לשינוי רגשי

25:49 - טכניקות לשיפור זיכרון

30:52 - איך לשחרר זיכרונות

42:16 - המקור הרגשי לרוב הבעיות

47:03 - השורש למחשבות טורדניות

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

- שחרור רגשות מודחקים

- אהבה וקבלה עצמית

- שינוי דפוסי חשיבה

והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za

לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן

https://bit.ly/37pBUXW

יותר מ-30,000 אנשים כבר מנויים לקבוצות.

למדריך לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור

https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות

לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"

https://shahar.me/3cO8Lcn

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם

http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק

https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על קשר גוף ונפש

https://bit.ly/2QQjSH6

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

למאמר על הצהרות חיוביות

https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

למאמר על יוגה

https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)

https://shahar.me/3ItPfja

למאמר על חשיבה חיובית

http://bit.ly/2K4mwat

למאמר על איך להצליח בדיאטה

https://shahar.me/3mIzkoP

למאמר על הערכה עצמית

http://shahar.me/2H72QD2