))
#17 | LIVE – Przemyślenia po treningu #1 | Krótka wentylacja emocji w trakcie dnia pracy i natłoku spraw. Chwilowy rozruch poprawia nastawienie. Aspekt treningu funkcjonalnego.
Manage episode 254156934 series 2614075
เนื้อหาจัดทำโดย przemyslenianieznanegosportowc เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย przemyslenianieznanegosportowc หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
W tym odcinku skromnie i szybko podzielę się z Wami swoimi spostrzeżeniami na temat emocji po treningu!
Jest to mój nowy cykl, który wprowadzę na stałe i będę realizował go sukcesywnie jako komentarz po każdym odbytym treningu.
Chciałbym zawrzeć w tych wszystkich interpretacjach pokrótce swoje obserwacje co zaszło, a dokładnie jakie zaszły zmiany po treningu i jakie było nastawienie przed treningiem.
Emocje w trakcie i po treningu są niezwykle ważne i ogromnie ciekawe.
Cykl nazwę "LIVE – przemyślenia po treningu" i będę go cyklicznie wprowadzał, aby ukazać moment zmian i przegadać na gorąco swoje błędy i i minisukcesy związane z przeprowadzonym treningiem.
Primitive functional movement – takie ćwiczenia wykonywałem w trakcie swojego "sprawnego rozruchu i wentylacji emocji" Możecie je zobaczyć i sami ocenić.
Pamiętajcie stały kontakt ze mną jest możliwy za pośrednictwem bloga lub social media np. kanału facebooka – jeśli macie jakieś uwagi dotyczące konstruktywnych zmian na korzyść w odsłuchu tego cyklu zawsze możecie coś zasugerować. Poniżej zamieszczam odlinki do moich kanałów oraz ciekawych wpisów i innych audycji:
Bawcie się dobrze i mam nadzieje że będziecie ze mną na moim podkaście w coraz to większym gronie i w coraz to bardziej zaciekawionym moją skromną twórczością.
Inne ciekawe odcinki:
- #16 | Zakupy | Zakup dobrej torby sportowej? Jak wybrać dobrą torbę sportową i czym się kierować? Sportowiec w opałach kierunek – użyteczności
- #13 Ból, kontuzja barków - polecam Ci mobility, gumy rehabilitacyjne i roller! Posłuchaj uważnie. #TRENINGFUNKCJONALNY
- #10 Szaleństwo na nartach i PRIMITIVE FUNCTIONAL MOVEMENT jako zaprawa i rozgrzewka przed wyjazdem w góry!
#podcast #podcasts #podkasty #podkast #polskiepodkasty #polskiepodcasty #polskipodkast #podkastsportowy #podcastsportowy #przemysleniapotreningu #przemyslenianieznanegosportowca #blog #blogsportowy #recenzje #zakupy #radiofm #radiosportowe #sportowiec #treningfunkcjonalny #nowoczesnemiejscepracy #treningwpracy #primitivefunctionalmovement #zdrowytrening
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/przemyslenianieznanegospo/message39 ตอน
แบ่งปัน
