Ep. 94: Westside for Weightlifting w/Tom Sroka

Philosophical Weightlifting Podcast

เนื้อหาจัดทำโดย Joshua Gibson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Joshua Gibson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

3+ y ago 1:05:53

MP3•หน้าโฮมของตอน

In part 2 of our Westside for Weightlifting series, I am joined by The Strength Agenda's head coach Tom Sroka. Tom has spent the majority of his life around a barbell, training for throwing, weightlifting, strongman, highland games, the list goes on. During this time he spent years working with one of the best weightlifting coaches the USA has seen, Glenn Pendlay. Glenn famously populated the use of Westside concepts for weightlifting, a tradition that Tom has since carried on.
In this episode, we take a deep dive into Tom's training methods for weightlifting.
Enjoy.
Tom's social:
https://www.instagram.com/strength_coach_sroka/?hl=en
https://www.instagram.com/thestrengthagenda/?hl=en
My social:
https://www.instagram.com/josh_philwl/

173 ตอน