))
2 Minute FitBit: Form vs Weight
Manage episode 324591207 series 3290135
เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Bacall เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Bacall หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode, Jerry discusses the value of Form in getting high-quality results while using discipline and concentration. He also points out that the use of good form will greatly reduce the incidence of injury in your training. This FitBit is power-packed and gets directly to the point on why proper form is one of the most important aspects of your training routine.
Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.
48 ตอน
แบ่งปัน
