))
2 Minute FitBit: "Drink Up: The Science Behind Staying Hydrated"
Manage episode 361392649 series 3290135
เนื้อหาจัดทำโดย Jerry Bacall เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Jerry Bacall หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode Jerry discusses the importance of hydration and how to overcome not being thirsty even though you aren't getting your daily requirement of water. Jerry gives a brief lesson on the necessity of hydration and it's impact on your training as well as your everyday life
Thank you for being part of my audience and feel free to support the show. We will continue to bring quality information delivered in a way that one can easily understand and utilize.
48 ตอน
แบ่งปัน
