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#56 Anti-Aging durch Senolytika | Was Senolytika sind und wie du deine Zombie-Zellen abtötest

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Chris teilt seine Gedanken zum bevorstehenden 40. Geburtstag und wie er sich darauf vorbereitet, gesund und glücklich zu altern. Neben den bewährten Methoden aus den Blue Zones wie Bewegung, gutem Schlaf und sozialer Zugehörigkeit, wirft er auch einen Blick auf innovative Ansätze aus dem Bereich des Biohackings, insbesondere Senolytika, um den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Senolytika zielen darauf ab, seneszente oder "Zombie"-Zellen zu eliminieren, die mit dem Alterungsprozess in Verbindung gebracht werden. Diese Zellen können sich nicht mehr teilen und schädigen das umliegende Gewebe. Durch die Einnahme von Senolytika können diese Zellen entfernt werden, um die Funktion von Geweben und Organen zu verbessern.

Chris erklärt die neun Merkmale des Alterns und wie verschiedene Ansätze wie NAD+-Steigerung, Fasten und Kalorienrestriktion dazu beitragen können, den Körper zu regenerieren. Er betont die Bedeutung von Kombinationstherapien, um den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene anzugehen.

Ein herausragendes Produkt auf dem Markt ist Qualia Senolytic von Neurohacker Collective, das neun Kräuter enthält, die synergistisch wirken, um seneszente Zellen zu eliminieren. Chris betrachtet auch einzelne Stoffe wie Fisetin und Quercetin, die vielversprechend für die Senolytikatherapie sind. Links zur Folge:Alle Infos über die Inhaltsstoffe von Qualia Senolytics Qualia Senolytics bei Livehelfi Fisetin Quercetin Netflix-Doku über Blue Zones Hat dir die Folge gefallen? Dann bitten wir dich um eine 5-Sterne-Bewertung! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreichen. Vielen Dank für deinen Support! Tägliche Einblicke in unser Leben und wertvolle alltagstaugliche Hacks zum Nachmachen: Joe Instagram Chris Instagram

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