))
Triple M Footy AFL - it's the warm-up before the big game. Triple M Footy AFL prepares you for all the weekend's biggest action. While Triple M Footy keeps you informed and entertained all week long with game reactions, reports, specials, and of course the Triple M Fan Podcast! Here at Triple M Footy we talk, eat and breathe AFL.
#47.Resistance Training
Manage episode 331523555 series 2785153
โดย Julian Norton-Smith และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Resistance training’s aim is to load the body through specific training. Like going to the gym, paddle resistance will load the correct muscles in sequence to help you improve your feel of the water and find any technique inefficiency’s. If this is your first time, start with a small amount of resistance and build up. Happy paddling.
50 ตอน
