We All In This Together!

27:43
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 256668841 series 2206858
โดย One Inch Past Scary และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
A permission slip to give yourself grace and just be YOU as you adjust to this new normal. I also walk you through calming grounding exercise that works for me when I’m having difficulty interrupting an anxiety spiral. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/kirsty-sayer/support

68 ตอน