Don't Aim For Perfection Feat Matt Strong

1:00:17
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 325084890 series 2358883
โดย Jasmin Jeffery และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

We spend so much time investing in our physique and diet but do we spend enough time investing in our mindset? After all would we truly get anywhere without the mindset to do so. Matt has always been a voice of reason for me and massively shaped my positive mindset on my last prep. So he joins me to talk through some of the things that have resonated with me the most.

Content includes

Why perfection isn't sustainable

The importance of treating yourself with compassion

How to focus on the important stuff

Owning your emotions

Dealing with life head on

Having a good environment

In collaboration with Physique Collective | physiquecollective.com | Sign up now for your free trial

For feedback, guests suggestions or just to say hi! You can contact us at hello@notjustabikinigirl.com

In collaboration with KOMPAK | #1 competing store www.kompak.store

193 ตอน