))
EP 1198 Book Review ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ ตอนที่ 1
Manage episode 304478324 series 2402639
เนื้อหาจัดทำโดย nopadolstory เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย nopadolstory หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
EP 1198 Book Review ถ้าเหนื่อยก็แค่ขยับ ตอนที่ 1
เรามักจะคิดว่าถ้าเหนื่อยเราควรจะนอนเฉย ๆ จะได้เป็นการพักผ่อน แต่หนังสือเล่มนี้บอกว่าจริง ๆ การขยับตัวจะช่วยให้ความเหนื่อยลดลงได้ ผมนำมา Review ให้ฟังเป็นตอนแรกครับ
1077 ตอน
แบ่งปัน
