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104: Burnout als Chance! | Mit Psychotherapeutin, Traumatherapeutin & Coachin Marion Kellner
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Burnout - was tun?
Heute habe ich in meinem Podcast die wunderbare Marion Kellner zu Gast. Sie ist Psychotherapeutin, Traumatherapeutin und Coachin, außerdem hat sie sich auf das Thema Burnout spezialisiert. Sie hilft Menschen dabei, ihr Burnout als Chance für sich zu verstehen und die Neugestaltung ihres Lebens in die Hand zu nehmen. Marion selbst geht da übrigens mit aller bestem Beispiel voran.
In dem Interview sprechen wir darüber:
- was ein Burnout tatsächlich ist.
- woran du erkennst, ob du von einem Burnout betroffen ist.
- wie Marion es selbst aus ihrem Burnout geschafft hat.
- was du tun kannst um einem Burnout vorzubeugen.
- was für dich wichtig ist, wenn du von Burnout betroffen bist.
- wie das Helfersyndrom mit dem Burnout zusammenhängt.
Außerdem haben wir noch ein Geschenk für dich:
Am 1.12. startet Marions Adventskalender mit täglich neuen EnstpannungsQuickies (maximal 15 Minuten pro Tag).
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Ach ja, die Shownotes zu dieser Episode findest du hier:
https://www.plattilorenz.com/blog/burnout-als-chance-mit-marion-kellner
In diesem Sinne: Play hard, work playfull!
Deine Platti________
Website & Blog: https://marion-kellner.net/blog/
Marions Adventskalnder mit 24 Entspannungs-Quickies (kostenlos): https://marion-kellner.net/adventskalender/
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