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2 - SF2 | Il Rilassamento Profondo
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Seconda puntata del podcast Nagual e seconda lezione del Corso di Dinamica Mentale Sailfulness, dove puoi sperimentare il primo esercizio di rilassamento profondo.
Molto importante: ripeti questo esercizio almeno una volta al giorno, ogni giorno per la prossima settimana per creare gli automatismi mentali che ti consentiranno, in pochi secondi, di raggiungere il tuo stato Alfa piò profondo. Dopo potrai proseguire con la Terza Lezione.
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La musica della base è di "The Swan", di Camille Saint Saens, magicamente eseguita in flauto e piano da Bevani (www.bevani.com)
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Molto importante: ripeti questo esercizio almeno una volta al giorno, ogni giorno per la prossima settimana per creare gli automatismi mentali che ti consentiranno, in pochi secondi, di raggiungere il tuo stato Alfa piò profondo. Dopo potrai proseguire con la Terza Lezione.
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