Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย My #WeightLossJourney and Chris Raynerson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย My #WeightLossJourney and Chris Raynerson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Transformation Tuesday - 2.5 Years Apart!

3:55
 
แบ่งปัน
 

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on June 04, 2021 19:09 (3y ago). Last successful fetch was on August 26, 2019 12:49 (4+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 204062712 series 1964342
เนื้อหาจัดทำโดย My #WeightLossJourney and Chris Raynerson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย My #WeightLossJourney and Chris Raynerson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today is Transformation Tuesday. I post my progress photos everyday on Instagram, Facebook and Twitter. So follow me on those platforms if you want to see them every week. I’ll do these blog posts every once in a while to kind of give you my honest opinion on what I see. So the left picture is me on a cruise with my family in 2015. The right picture is me today. I was definitely not happy in the left picture. Now I feel so great and happy. And on the days that I don’t feel happy, I love looking at these pictures and seeing how far I’ve come. I’ve come so far and I don’t care if it takes me another year and a half to lose another 60lbs. I’m cool with it! If you didn’t know, I am doing Project Bread’s Walk for Hunger 20-Mile Walk on May 6th, 2018. Please donate whatever you can at http://www.bit.ly/ChrisHungerWalk. Together, we can end childhood hunger! --------------------- My name is Chris Raynerson and I am on a Weight Loss Journey. Beginning back in the Fall of 2016, I was sick and tired of being unhealthy. I felt like garbage, I felt unaccomplished and want to improve my life for the better. So I began documenting my weight loss journey on social media and have lost over 45lbs! This podcast is me discussing all the good, bad, and some great tips I learned during my Weight Loss Journey. I will have weekly weigh-ins, accomplishing weekly/monthly/yearly goals. I'll also give you all useful tips I have found during my Weight Loss Journey. Follow me on my journey, and I hope I can help push you into creating a journey of your own! My Channel Page: http://bit.ly/ChrisOnYouTube Subscribe to My Channel: https://www.youtube.com/channel/UCZLS950RnNKet6Y6hmDT7HA?sub_confirmation=1 CHECK OUT MY PODCAST "My #WeightLossJourney": iTunes/Apple Podcasts: https://itunes.apple.com/us/podcast/my-weightlossjourney-from-323lbs-to-200lbs/id1330995921?mt=2 Stitcher: https://www.stitcher.com/s?fid=162800 Check Out The Other Weekly Weigh-In's Here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaDklGrmerCpSi3At914rsiddfRvPSqWL ________ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100012925275723 Twitter: http://www.twitter.com/ChrisRaynerson Instagram: http://www.instagram.com/ChrisRaynerson Snapchat: https://www.snapchat.com/add/ChrisRaynerson
  continue reading

18 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on June 04, 2021 19:09 (3y ago). Last successful fetch was on August 26, 2019 12:49 (4+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 204062712 series 1964342
เนื้อหาจัดทำโดย My #WeightLossJourney and Chris Raynerson เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย My #WeightLossJourney and Chris Raynerson หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Today is Transformation Tuesday. I post my progress photos everyday on Instagram, Facebook and Twitter. So follow me on those platforms if you want to see them every week. I’ll do these blog posts every once in a while to kind of give you my honest opinion on what I see. So the left picture is me on a cruise with my family in 2015. The right picture is me today. I was definitely not happy in the left picture. Now I feel so great and happy. And on the days that I don’t feel happy, I love looking at these pictures and seeing how far I’ve come. I’ve come so far and I don’t care if it takes me another year and a half to lose another 60lbs. I’m cool with it! If you didn’t know, I am doing Project Bread’s Walk for Hunger 20-Mile Walk on May 6th, 2018. Please donate whatever you can at http://www.bit.ly/ChrisHungerWalk. Together, we can end childhood hunger! --------------------- My name is Chris Raynerson and I am on a Weight Loss Journey. Beginning back in the Fall of 2016, I was sick and tired of being unhealthy. I felt like garbage, I felt unaccomplished and want to improve my life for the better. So I began documenting my weight loss journey on social media and have lost over 45lbs! This podcast is me discussing all the good, bad, and some great tips I learned during my Weight Loss Journey. I will have weekly weigh-ins, accomplishing weekly/monthly/yearly goals. I'll also give you all useful tips I have found during my Weight Loss Journey. Follow me on my journey, and I hope I can help push you into creating a journey of your own! My Channel Page: http://bit.ly/ChrisOnYouTube Subscribe to My Channel: https://www.youtube.com/channel/UCZLS950RnNKet6Y6hmDT7HA?sub_confirmation=1 CHECK OUT MY PODCAST "My #WeightLossJourney": iTunes/Apple Podcasts: https://itunes.apple.com/us/podcast/my-weightlossjourney-from-323lbs-to-200lbs/id1330995921?mt=2 Stitcher: https://www.stitcher.com/s?fid=162800 Check Out The Other Weekly Weigh-In's Here: https://www.youtube.com/playlist?list=PLaDklGrmerCpSi3At914rsiddfRvPSqWL ________ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100012925275723 Twitter: http://www.twitter.com/ChrisRaynerson Instagram: http://www.instagram.com/ChrisRaynerson Snapchat: https://www.snapchat.com/add/ChrisRaynerson
  continue reading

18 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน