165- A Year in Review- Our Favorite Take Homes from the Muscle Expert Podcast

Muscle Expert Podcast | Ben Pakulski Interviews | How to Build Muscle & Dominate Life

เนื้อหาจัดทำโดย Ben Pakulski and Muscle Expert Podcast เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Ben Pakulski and Muscle Expert Podcast หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

5+ y ago 39:19

MP3•หน้าโฮมของตอน

ซีรีส์ที่ถูกเก็บถาวร ("ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน" status)

When? This feed was archived on May 02, 2023 18:07 (12M ago). Last successful fetch was on December 09, 2022 05:00 (1+ y ago)

Why? ฟีดที่ไม่ได้ใช้งาน status. เซิร์ฟเวอร์ของเราไม่สามารถดึงฟีดพอดคาสท์ที่ใช้งานได้สักระยะหนึ่ง

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Thank you all so much for another amazing year at the Muscle Expert Podcast! Today we are recapping some of our favorite moments from this year and this show. This will be the last episode of the Muscle Expert Podcast but fear not! We are coming back to you next week with the all new Muscle Intelligence Podcast! There we will be covering the same great topics with some amazing guests and a slightly different format.

If you are in Australia or the surrounding area, don’t miss out on the amazing opportunity of our MI40 Muscle Camps coming to you! Ben and Dr. Jordan Shallow will be conducting 3 day courses in Sydney, Perth and Melbourne! Head to MuscleCamps.com for more information.

Jordan Shallow- Changing Stimulus vs Skill Acquisition, Combining Science and Experience when experimenting in the gym

Ralph Esposito- 3 Hacks for testosterone- Sleep, Meditation, avoiding plastics

Rick Hanson- Overcoming the negativity bias

Layne Norton- Finding a nutrition rhythm for your body to be most metabolically flexible.

Dan Pardi- The effects of sleep on body composition.

Greg Roskopf- How the nervous system governs stability/contraction. Greg’s MAT concept of tightening loose muscles rather than loosening tight ones.

Zach Bush- The effects of glyphosate on the gut micro biome.

170 ตอน

#Bodybuilding #Exercise #Gym #Intelligence #Mastery #Men #Mi40 #Muscle #Powerlifting #Ben Pakulski #Fitness #Health and Well-Being #Muscle Expert #Experts