מעצבים את הגוף עם טלי בנינימוב

31:22
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 329456859 series 2938797
โดย איתמר חיון และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

אהלן אלופים ברוכים הבאים לפרק 54 בפודקאסט מקפיצים ת'עסקים כאן איתמר חיון

היום אנחנו הולכים לדבר על כושר, תזונה, עיצוב הגוף והמיינד שלנו

לשם כך הזמנתי את טלי מאמנת כושר

למי שלא מכיר טלי היא מאמנת כושר פיזית ומנטלית

עוזרת לאנשים לעשות מהפך בפאן הגופנית עם התמקדות בחלק המנטלי

מהסיבה הפשוטה שבשביל להצליח בתהליך צריך לעשות שיהוי חשיבתי שינוי בהרגלים, באוטומטים שלנו

כדי להבין כיצד אנחנו יכולים לשמור על תזונה וכושר לאורח זמן שאלתי את טלי מספר שאלות:

  1. מה זה להיות בכושר עבורך ?

  1. איך כושר יכול לעזור לנו להתשחרר מסטרס ?

  1. מה עושה למי שפשוט לא מצליח לשמור על שגרת כושר? איזה טיפ את יכולה לתת לו?

  1. איך נראית שגרה של אורח חיים בריא? ממה בנוי יום כזה?

  1. תוכלי לספר לנו דוגמאות על לקוחות שהגיעו אלייך ועשו שינוי בחיים שלהם בזכות הכושר והתזונה?

שאלות לסיום :

היכן נראה אותך בעוד 7 שנים?

היכן ניתן למצוא אותך ולמי זה מתאים?

לאינסטגרם של טלי:

https://www.instagram.com/tali_be.fit/

רוצים להצטרף לקהילה שלנו?

לפרטים לגבי ייעוץ עסקי ובניית מיינדסט של אלופים - https://itamarhayun.co.il/contact/

רוצים להיות חלק מהקהילה? פייסבוק - https://www.facebook.com/itamarhayun

באינסטגרם - https://www.instagram.com/itamar_hayun/

לינקדין - https://www.linkedin.com/in/itamar-ha

טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?

נתראה בפרק הבא אלופים, איתמר

79 ตอน