Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Motivate Grind Succeed เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Motivate Grind Succeed หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
103 - Macros Matter: Build Muscle & Stay Healthy
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 357822830 series 3298739
เนื้อหาจัดทำโดย Motivate Grind Succeed เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Motivate Grind Succeed หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In an ironic twist, a fitness enthusiast's quest to build muscle and repair their body through healthy eating is challenged by her reluctance to embrace carbs, the essential macronutrient for their goal. I learned about how you can't out-train a bad diet when I heard on the podcast that a healthy diet is made up of three main macronutrients; proteins, fats, and carbs. Protein is essential for muscle building and repair, while fats provide energy and carbs act as fuel. "Protein is essential for muscle building and muscle repair - so don't worry, keep striving and you'll reach your goals!" In this episode, you will learn the following: 1. What are the three main macronutrients for a healthy diet? 2. What are the benefits of protein for muscle building and repair? 3. How can we balance carbohydrates in our diet? Resources: Sign up for my email list: https://motivategrindsucceed.eo.page/92777 Support the show: https://www.buymeacoffee.com/TheRealMGS Wanna fill up your closet?: https://www.mgsmerch.fans/ Other Past Episodes You’ll Enjoy The Power of Perspective: How James Heppner Uses Tension to Create Transformation:https://www.motivategrindsucceed.com/the-power-of-perspective-how-james-heppner-uses-tension-to-create-transformation/ How to Overcome Your Fear of Public Speaking with Brendan from MasterTalk: https://www.motivategrindsucceed.com/how-to-overcome-your-fear-of-public-speaking-with-brendan-from-master-talk/ Connect with me: Instagram: @motivategrindsucceed YT: @motivategrindsucceed Twitter: @themgspodcast Web: www.motivategrindsucceed.com Loved this episode? Share it with someone who could benefit! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivategrindsucceedmgs/message
…
continue reading
105 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 357822830 series 3298739
เนื้อหาจัดทำโดย Motivate Grind Succeed เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Motivate Grind Succeed หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In an ironic twist, a fitness enthusiast's quest to build muscle and repair their body through healthy eating is challenged by her reluctance to embrace carbs, the essential macronutrient for their goal. I learned about how you can't out-train a bad diet when I heard on the podcast that a healthy diet is made up of three main macronutrients; proteins, fats, and carbs. Protein is essential for muscle building and repair, while fats provide energy and carbs act as fuel. "Protein is essential for muscle building and muscle repair - so don't worry, keep striving and you'll reach your goals!" In this episode, you will learn the following: 1. What are the three main macronutrients for a healthy diet? 2. What are the benefits of protein for muscle building and repair? 3. How can we balance carbohydrates in our diet? Resources: Sign up for my email list: https://motivategrindsucceed.eo.page/92777 Support the show: https://www.buymeacoffee.com/TheRealMGS Wanna fill up your closet?: https://www.mgsmerch.fans/ Other Past Episodes You’ll Enjoy The Power of Perspective: How James Heppner Uses Tension to Create Transformation:https://www.motivategrindsucceed.com/the-power-of-perspective-how-james-heppner-uses-tension-to-create-transformation/ How to Overcome Your Fear of Public Speaking with Brendan from MasterTalk: https://www.motivategrindsucceed.com/how-to-overcome-your-fear-of-public-speaking-with-brendan-from-master-talk/ Connect with me: Instagram: @motivategrindsucceed YT: @motivategrindsucceed Twitter: @themgspodcast Web: www.motivategrindsucceed.com Loved this episode? Share it with someone who could benefit! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivategrindsucceedmgs/message
…
continue reading
105 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ