Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Jaime Filer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime Filer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Live with Jaime Messina - Part 4 - Retraining the Brain

5:15
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 352619352 series 2861088
เนื้อหาจัดทำโดย Jaime Filer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime Filer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of Monday Morning Mindset shift, I pull audio from an Instagram Live I did with Jaime Messina, Mindset & Empowerment Coach.
In part 3 , we talked about what to do if you and your partner are struggling with your mental health at the same time, why physical activity is IMPERATIVE if you're struggling with your mental health, and why you need a power pose.
In this final installment, we talk about what to do (and how to retrain the brain) of someone who is SUPER resistant (or fearful) about change. And how the brain gets in the way of our growth by protecting us.
Would love to have you join the conversation on IG: instagram.com/jaim91
Or come hang in my Facebook group: www.facebook.com/groups/teamjaim91

Would love to have you join the conversation on IG: instagram.com/jaim91
Or come hang in my Facebook group: www.facebook.com/groups/teamjaim91

  continue reading

102 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 352619352 series 2861088
เนื้อหาจัดทำโดย Jaime Filer เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Jaime Filer หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

In this episode of Monday Morning Mindset shift, I pull audio from an Instagram Live I did with Jaime Messina, Mindset & Empowerment Coach.
In part 3 , we talked about what to do if you and your partner are struggling with your mental health at the same time, why physical activity is IMPERATIVE if you're struggling with your mental health, and why you need a power pose.
In this final installment, we talk about what to do (and how to retrain the brain) of someone who is SUPER resistant (or fearful) about change. And how the brain gets in the way of our growth by protecting us.
Would love to have you join the conversation on IG: instagram.com/jaim91
Or come hang in my Facebook group: www.facebook.com/groups/teamjaim91

Would love to have you join the conversation on IG: instagram.com/jaim91
Or come hang in my Facebook group: www.facebook.com/groups/teamjaim91

  continue reading

102 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน