MM EP.1058 | รับมือกับความรู้สึกเหนื่อยที่มากเกินไป

12:46
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 285959216 series 2460705
โดย Mission to the Moon Podcast และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
เมื่อทุกอย่างถาถมเข้ามา จนบางครั้งเราก็รับมือไม่ไหว ตามมาด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าที่สะสม พอจะมีอะไรบ้างที่เราควรจัดการรับมือกับความเหนื่อยล้าเพื่อให้ตัวเองมีแรงสู้ต่อไปได้ต่อ

2809 ตอน