Mission to the Moon EP 812 ความเครียดจาก ‘เสียง’ ในที่ทำงาน

16:37
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 265150719 series 2460705
โดย Mission to the Moon Podcast และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
“เสียงรบกวน” แม้จะดูเป็นเรื่องเล็กๆ ในที่ทำงาน แต่เรื่องเล็กๆ นี้ ก็ทำให้เราเสียสมาธิ เป็นจุดเริ่มต้นของความเครียด และกระทบกับประสิทธิภาพในการทำงานกว่า 10-15% . แต่ถ้าหากเราแก้ที่ปัจจัยแวดล้อมไม่ได้ การมองหาหูฟังตัดเสียงดีๆ สักตัว ก็เป็นอีกวิธีที่ช่วยลดเสียงรบกวนจากภายนอก และทำให้เราโฟกัสกับงานได้มากขึ้น

1810 ตอน