#109 Der optimale Schlaf als Fußballer - Interview mit Markus Kamps

Mindgame Fußball Podcast - Mentaltraining für Fußballer - Deine Beste Leistung auf dem Fußballplatz

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2y ago 40:13

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In dieser Folge ist Schlafcoach und Experte Markus Kamps zu Gast. Der Schlaf wird ebenso wie der mentale Bereich von vielen Fußballern nur wenig beachtet, dabei ist auch hier sehr viel rauszuholen. In dieser Folge geht es darum, wie Du als Fußballer Deinen Schlaf optimieren und davon profitieren kannst. Viel Spaß beim Hören dieser Folge!

Hier findest du Markus: https://www.markus-kamps.de/ & https://www.schlafkampagne.de/tag/markus-kamps/ & https://academy.sleep-performance.com/

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