Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Evan Ewing เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Evan Ewing หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Make Your New Year's Resolutions Stick

39:55
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 317917646 series 3305738
เนื้อหาจัดทำโดย Evan Ewing เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Evan Ewing หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Have you ever had difficulty achieving a goal you set for yourself? In this episode, our host Evan examines research surrounding New Year's resolutions and provides information/tips on how to make your resolutions stick. Even if you are not interested in making resolutions, these tips can also apply to goals you may set for yourself. The episode rounds out with Evan's pick for workout song of the week. Happy New Year!
Article Link: A large-scale experiment on New Year’s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals (nih.gov)

Follow us on Instagram @mc_muscle!

  continue reading

52 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 317917646 series 3305738
เนื้อหาจัดทำโดย Evan Ewing เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Evan Ewing หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Have you ever had difficulty achieving a goal you set for yourself? In this episode, our host Evan examines research surrounding New Year's resolutions and provides information/tips on how to make your resolutions stick. Even if you are not interested in making resolutions, these tips can also apply to goals you may set for yourself. The episode rounds out with Evan's pick for workout song of the week. Happy New Year!
Article Link: A large-scale experiment on New Year’s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals (nih.gov)

Follow us on Instagram @mc_muscle!

  continue reading

52 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน