Centeredness in Movement

9:05
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 314290976 series 1378401
โดย Chel Hamilton and Chel Hamilton | Meditation Minis และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น
Finding centered space within the movements of your day can help quiet your mind, and increase your inner ease. This guided meditation will help you find the centeredness available to you within movement even on your busiest of days.
Support the show and your own deeper, more restful sleep. Head over to http://ChiliSleep.com/minis for ChiliSleep’s best deal, available exclusively to my listeners for a limited time.
Music by Chel Hamilton
Photo by Jo Kassis from Pexels

520 ตอน