))
SZTUKA ŻYWIENIA - podcast 005 – Q&A pytania i odpowiedzi
Manage episode 323563830 series 3150690
เนื้อหาจัดทำโดย Marcin Bończa-Tomaszewski เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดหาให้โดยตรงจาก Marcin Bończa-Tomaszewski หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์ของพวกเขา หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่แสดงไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Draft created on May 28, 2020 at 3:43 PM
Zapraszamy do odsłuchania podcastu #5, tym razem w formie Q&A. Wybraliśmy kilka przesłanych pytań. "SZTUKA" - żona je zadaje, a "ŻYWIENIE" -mąż odpowiada. Ponadto dużo innych ciekawostek i niuansów. Owocnego słuchania!
- Największe zaskoczenia początku 2020 r.
- Jedzenie w „oknie żywieniowym”, posty itd.
- Czy trzeba unikać tłuszczów w posiłku potreningowym?
- Co lepiej ograniczyć w diecie: tłuszcze czy węglowodany, jeśli chcemy stracić zbędne kg?
- Czym jest wrażliwość insulinowa? Jakie czynniki mają na nią wpływ?
- Jak można poprawić wrażliwość insulinową?
- Jak sprawdzić, czy nastąpiła poprawa wrażliwości insulinowej?
- Jakiego składnika brakuje wielu osobom, a byśmy się tego nie domyślali?
- Jak sprawdzić, czy mamy optymalną ilość cynku w organizmie?
Poznaj najprostszy i kompletny przewodnik po żywieniu, aktywności i zdrowym stylu życia: http://esencjasztukizywienia.pl/
JEDZ ŚWIADOMIE, TRENUJ MĄDRZE, ŻYJ LEPIEJ!
----------------
11 ตอน
แบ่งปัน
