Ep. 34: Gravid og bekymret

Mammahjerte med psykolog Ingvill Øvsthus

Å bruke kroppen sin til å lage et helt nytt menneske kan være litt uvirkelig! Ansvaret kan føles stort og det kan være vanskelig å tro på at det skal gå bra. Jeg vet at for mange gravide føles månedene lange fordi bekymringene er mange og katastrofetankene er sterke. Denne episoden er til deg som kjenner at det rett og slett er ganske så emosjonelt og mentalt krevende å være gravid. Jeg ønsker at du skal forstå hvorfor det er slik for deg og at du skal få noen tips til hvordan du kan dempe bekymringene og ta vare på deg selv.

*** *** ***

Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.

Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.

Jeg driver Klinikk Partum hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.

Følg meg gjerne på Instagram.