Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Andrea Owen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Andrea Owen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 387: Diet Culture and Reframing Your Body Image with Summer Innanen

58:29
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 291649210 series 2793284
เนื้อหาจัดทำโดย Andrea Owen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Andrea Owen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This week I explore the topics of diet culture, body image, and intersectional feminism with guest, Summer Innanen. Summer is a professionally trained coach specializing in body image, self-worth, and confidence. She is the best-selling author of Body Image Remix and creator of You, On Fire – the online group coaching program dedicated to helping people get free from body shame and live life on their own terms. She is also the host of Eat The Rules, a podcast dedicated to anti-dieting, body image, and intersectional feminism.

Personally, I succumbed to diet culture for decades and have been going through a process of unlearning all of the internalized messages that never served me. Extricating oneself from diet culture is a unique journey for every woman. To echo Summer’s words, “Acceptance is not a destination, it’s an ongoing practice of meeting yourself where you are at and where you need to be.”

In this episode you’ll hear:

  • A brief definition of diet culture and what it revolves around (various layers of oppression). (8:24)
  • For women, worrying about body image is a universal condition and is rooted in internalized misogyny. (12:10)
  • Summer talks about how the way to feel better in your body isn’t about “liking the way you look” and how this can make it harder for us to accept ourselves. (14:14)
  • The importance of knowing the truth about weight science. (23:04)
  • Summer’s response to the assumption that if you accept your body, you're "giving up" and not going to "take care of yourself". (25:27)
  • We can reject diet culture and go on to do amazing things. (32:40)
  • "Tools of avoidance," dieting and fixating on our bodies. (36:00)
  • How diet culture is related to patriarchy and white supremacy. (48:09)

http://andreaowen.com/387

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

592 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 291649210 series 2793284
เนื้อหาจัดทำโดย Andrea Owen เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Andrea Owen หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

This week I explore the topics of diet culture, body image, and intersectional feminism with guest, Summer Innanen. Summer is a professionally trained coach specializing in body image, self-worth, and confidence. She is the best-selling author of Body Image Remix and creator of You, On Fire – the online group coaching program dedicated to helping people get free from body shame and live life on their own terms. She is also the host of Eat The Rules, a podcast dedicated to anti-dieting, body image, and intersectional feminism.

Personally, I succumbed to diet culture for decades and have been going through a process of unlearning all of the internalized messages that never served me. Extricating oneself from diet culture is a unique journey for every woman. To echo Summer’s words, “Acceptance is not a destination, it’s an ongoing practice of meeting yourself where you are at and where you need to be.”

In this episode you’ll hear:

  • A brief definition of diet culture and what it revolves around (various layers of oppression). (8:24)
  • For women, worrying about body image is a universal condition and is rooted in internalized misogyny. (12:10)
  • Summer talks about how the way to feel better in your body isn’t about “liking the way you look” and how this can make it harder for us to accept ourselves. (14:14)
  • The importance of knowing the truth about weight science. (23:04)
  • Summer’s response to the assumption that if you accept your body, you're "giving up" and not going to "take care of yourself". (25:27)
  • We can reject diet culture and go on to do amazing things. (32:40)
  • "Tools of avoidance," dieting and fixating on our bodies. (36:00)
  • How diet culture is related to patriarchy and white supremacy. (48:09)

http://andreaowen.com/387

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

592 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน