))
Episode #175: How To Train Outside When It Is Below Zero
Manage episode 317631352 series 3146741
เนื้อหาจัดทำโดย George Mahoney เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย George Mahoney หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
In this episode we discuss the best ways to prepare for, execute in and recover from training in sub zero weather. We also do a recap of what happened Week 1 of our 2022 Challenge --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/george-mahoney/message
…
continue reading
272 ตอน
แบ่งปัน
