))
A stresszről tudományosan
Manage episode 315856527 series 3295954
เนื้อหาจัดทำโดย Lyukasóra Tudományból เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Lyukasóra Tudományból หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
A legújabb epizódunkban a stressz témáját dolgoztuk fel és hoztuk el nektek közérthető információkkal tarkítva. Tudtad például, hogy a stresszel járó állandó kellemetlen testi tünetek mellett (pl. izzadás, remegés, emelkedett pulzus és társaik) közvetlenül hatással van az agyunk kémiájára is? Az epizód második felében megemlítünk hatékony stresszlevezető technikákat is, és arra is kitérünk, mikor érdemes szakember tanácsát és segítségét kérni.
Beszélget: Dr. Szekeres Gergő Péter és Gehér-Herczegh Tünde M.Sc.
Háttérzene: WinkingFoxMusic via Pixabay
127 ตอน
แบ่งปัน
