Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Episode 326: Matt Codde

1:18:24
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 401715895 series 2464356
เนื้อหาจัดทำโดย Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Thank you for joining us for another episode of the Low Carb MD Podcast. Matt Codde is a licensed clinical social worker who helps people struggling with OCD & Anxiety take back control of their lives. He is the creator of the Triple-A Response—an approach to breaking out of the OCD & Anxiety Loop. He is the author of From Stuck to Unstuck and is the host of The OCD and Anxiety Show.

In this conversation, Tro, Brain, and Matt talk about breaking the cycle of stress and anxiety, mastering the emotion of fear, learning to process and release emotions, the connections between body and brain, the effects of alcohol, sugar, and caffeine on mental health, associations between emotional patterns and certain diseases, how people justify/rationalize OCD and anxiety behaviors, the pluses and minuses of stoicism, the five things everyone can do to be healthier, and the Triple-A Response approach to breaking free from OCD/Anxiety.

For more information, please see the links below. Thank you for listening!

Links:

Matt Codde:

Dr. Brian Lenzkes:

Dr. Tro Kalayjian:

Doctor Tro App

Join a growing community of individuals who are improving their metabolic health; together.

Get started at your own pace with a self-guided curriculum developed by Dr. Tro and his care team, community chat, weekly meetings, courses, challenges, message boards and more.

Apple

Google

Learn more

  continue reading

335 ตอน

Artwork

Episode 326: Matt Codde

Low Carb MD Podcast

465 subscribers

published

iconแบ่งปัน
 
Manage episode 401715895 series 2464356
เนื้อหาจัดทำโดย Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

Thank you for joining us for another episode of the Low Carb MD Podcast. Matt Codde is a licensed clinical social worker who helps people struggling with OCD & Anxiety take back control of their lives. He is the creator of the Triple-A Response—an approach to breaking out of the OCD & Anxiety Loop. He is the author of From Stuck to Unstuck and is the host of The OCD and Anxiety Show.

In this conversation, Tro, Brain, and Matt talk about breaking the cycle of stress and anxiety, mastering the emotion of fear, learning to process and release emotions, the connections between body and brain, the effects of alcohol, sugar, and caffeine on mental health, associations between emotional patterns and certain diseases, how people justify/rationalize OCD and anxiety behaviors, the pluses and minuses of stoicism, the five things everyone can do to be healthier, and the Triple-A Response approach to breaking free from OCD/Anxiety.

For more information, please see the links below. Thank you for listening!

Links:

Matt Codde:

Dr. Brian Lenzkes:

Dr. Tro Kalayjian:

Doctor Tro App

Join a growing community of individuals who are improving their metabolic health; together.

Get started at your own pace with a self-guided curriculum developed by Dr. Tro and his care team, community chat, weekly meetings, courses, challenges, message boards and more.

Apple

Google

Learn more

  continue reading

335 ตอน

All episodes

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน