Beyond Weight Loss Movie Review

23:55
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 282082820 series 2390718
โดย Dave Jackson และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

Become a Logical Loser and help support the show. If you get value from this show, share some of that value back with me in the form of a donation.

I watched a movie titled, "Beyond Weight Loss." I liked it as it was agenda-free. It just presented some great facts and in the first 10 minutes, I learned my over-priced Almond Milk 75% Fat.

MY NEW WATER JUG

It's HUGE but hopefully will keep me on track. I filled it up and had to put it on its side to fit in the fridge and it doesn't leak.

5 steps to self-change

Awareness

Contemplation how am I going to do this

Knowledge

Action

Self-accountability (habit) you want to

Check out the Movie on Amazon Prime

1080 ตอน