Artwork

เนื้อหาจัดทำโดย Kady เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Kady หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !

Inner Critic: Self-Talk into Self-Care with Denise Torres

1:18:13
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 279097927 series 2803875
เนื้อหาจัดทำโดย Kady เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Kady หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

There is a difference between our inner critic and self - judgments that I wasn't aware of. We take you through this exploration with compassion. There are ways to quiet our inner critic and shift our thinking when our inner critic is hard at work. How much of our inner critic do we believe? Do you think it is true? What can we say differently that would be more gentle to our heart?
If I were to say to myself, "I am the worst friend that has ever lived! I have done this and this, I am horrible" And I believe it to my core and live with this day by day... then that is my inner critic shaming me for all the awful things that I am. We want to get out of that way of thinking and find ways that aren't gonna keep you suffering. We want to love ourselves unconditionally and to do that we need tools to support that journey. I hope there are a couple of take aways for you that you can implement into your daily life.
Resources:

https://ideas.ted.com/how-to-stand-up-to-your-inner-critic/

Book: Games People Play – by Eric Berne

Hand model of the brain - http://drickerich.blogspot.com/2018/12/the-hand-model-of-brain.html


Workshop Information:
karenstarz.com

Email: Livingconnected.nvc@gmail.com
Instagram: livingconnectednvc
Facebook Page: https://www.facebook.com/LivingConnectedNVC/
Website: https://www.buzzsprout.com/1153175
Music is brought to you by: https://www.purple-planet.com/

Support the show
  continue reading

91 ตอน

Artwork
iconแบ่งปัน
 
Manage episode 279097927 series 2803875
เนื้อหาจัดทำโดย Kady เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Kady หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal

There is a difference between our inner critic and self - judgments that I wasn't aware of. We take you through this exploration with compassion. There are ways to quiet our inner critic and shift our thinking when our inner critic is hard at work. How much of our inner critic do we believe? Do you think it is true? What can we say differently that would be more gentle to our heart?
If I were to say to myself, "I am the worst friend that has ever lived! I have done this and this, I am horrible" And I believe it to my core and live with this day by day... then that is my inner critic shaming me for all the awful things that I am. We want to get out of that way of thinking and find ways that aren't gonna keep you suffering. We want to love ourselves unconditionally and to do that we need tools to support that journey. I hope there are a couple of take aways for you that you can implement into your daily life.
Resources:

https://ideas.ted.com/how-to-stand-up-to-your-inner-critic/

Book: Games People Play – by Eric Berne

Hand model of the brain - http://drickerich.blogspot.com/2018/12/the-hand-model-of-brain.html


Workshop Information:
karenstarz.com

Email: Livingconnected.nvc@gmail.com
Instagram: livingconnectednvc
Facebook Page: https://www.facebook.com/LivingConnectedNVC/
Website: https://www.buzzsprout.com/1153175
Music is brought to you by: https://www.purple-planet.com/

Support the show
  continue reading

91 ตอน

ทุกตอน

×
 
Loading …

ขอต้อนรับสู่ Player FM!

Player FM กำลังหาเว็บ

 

คู่มืออ้างอิงด่วน