Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
เนื้อหาจัดทำโดย Brad Gouthro เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Brad Gouthro หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
Player FM - แอป Podcast
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
ออฟไลน์ด้วยแอป Player FM !
The Ultimate Guide To Walk 10,000 Steps A Day (TIME, MILES, CALORIES)
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 298626821 series 1281000
เนื้อหาจัดทำโดย Brad Gouthro เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Brad Gouthro หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On today's episode of Live Lean TV, I'm sharing the ultimate guide on how to walk 10,000 steps a day, including how long it takes to do, and if it is good for weight loss. ✔ Take The Live Lean Body Quiz To Find The Best Workout Program For You: https://bit.ly/2TGMLu7 ✔ Save 25% off EarthNutri Protein Powder using code: LiveLeanTV25: https://www.liveleantv.com/earthnutri ✔ Get Our Live Lean 20 Diet System: https://bit.ly/3iRMJYO ✔ Step Counter For Under $30: https://www.liveleantv.com/step ✔ Free 7 Day Meal Plan And Recipes: https://bit.ly/2VaLoUN We also discuss the following: 00:00 Introduction 01:20 How many steps do I walk in a day? 03:55 How long does it take to walk 10,000 steps in a day? 04:36 How many miles is 10,000 steps a day? 05:35 How many calories is 10,000 steps a day? 06:32 Is 10,000 steps a day considered a good workout for weight loss? Subscribe Here! http://bit.ly/SubLiveLeanTV Check Out Our Top Videos! http://bit.ly/LiveLeanTVTopVideos Read the blog post here: https://bit.ly/3j0kcAa Listen to the podcast here: https://www.liveleantv.com/podcast WANT MORE DAILY TIPS ON HOW TO LIVE LEAN?: ✔ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bradgouthro ✔ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/JessicaGouthroFitness ✔ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/LiveLeanTV ✔ SNAPCHAT: http://www.snapchat.com/add/bradgouthro ✔ FACEBOOK: http://www.facebook.com/LiveLeanTV ✔ TWITTER: http://www.twitter.com/bradgouthro ✔ TWITTER: http://www.twitter.com/LiveLeanTV ✔ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@bradgouthro ✔ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@jessgouthro #Workouts #10000Steps #LiveLeanTV About Live Lean TV: Welcome to Live Lean TV. The online fitness and nutrition show, hosted by Brad and Jessica Gouthro, teaching you how to LIVE THE LEAN LIFESTYLE 365 days a year. Watch hundreds of fat blasting & muscle building workouts, easy and delicious recipes, as well as fitness and nutrition tips to get you your dream body (and maintain it 365 days a year). Make sure you click the SUBSCRIBE button for new fitness and nutrition episodes every week! Business Enquiries: info@LiveLeanTV.com The Ultimate Guide On How To Walk 10,000 Steps A Day (TIME, MILES, CALORIES) | LiveLeanTV https://youtu.be/qxyc79Dz9LE Live Lean TV http://www.youtube.com/LiveLeanTV
…
continue reading
544 ตอน
MP3•หน้าโฮมของตอน
Manage episode 298626821 series 1281000
เนื้อหาจัดทำโดย Brad Gouthro เนื้อหาพอดแคสต์ทั้งหมด รวมถึงตอน กราฟิก และคำอธิบายพอดแคสต์ได้รับการอัปโหลดและจัดเตรียมโดย Brad Gouthro หรือพันธมิตรแพลตฟอร์มพอดแคสต์โดยตรง หากคุณเชื่อว่ามีบุคคลอื่นใช้งานที่มีลิขสิทธิ์ของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนที่อธิบายไว้ที่นี่ https://th.player.fm/legal
On today's episode of Live Lean TV, I'm sharing the ultimate guide on how to walk 10,000 steps a day, including how long it takes to do, and if it is good for weight loss. ✔ Take The Live Lean Body Quiz To Find The Best Workout Program For You: https://bit.ly/2TGMLu7 ✔ Save 25% off EarthNutri Protein Powder using code: LiveLeanTV25: https://www.liveleantv.com/earthnutri ✔ Get Our Live Lean 20 Diet System: https://bit.ly/3iRMJYO ✔ Step Counter For Under $30: https://www.liveleantv.com/step ✔ Free 7 Day Meal Plan And Recipes: https://bit.ly/2VaLoUN We also discuss the following: 00:00 Introduction 01:20 How many steps do I walk in a day? 03:55 How long does it take to walk 10,000 steps in a day? 04:36 How many miles is 10,000 steps a day? 05:35 How many calories is 10,000 steps a day? 06:32 Is 10,000 steps a day considered a good workout for weight loss? Subscribe Here! http://bit.ly/SubLiveLeanTV Check Out Our Top Videos! http://bit.ly/LiveLeanTVTopVideos Read the blog post here: https://bit.ly/3j0kcAa Listen to the podcast here: https://www.liveleantv.com/podcast WANT MORE DAILY TIPS ON HOW TO LIVE LEAN?: ✔ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/bradgouthro ✔ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/JessicaGouthroFitness ✔ INSTAGRAM: http://www.instagram.com/LiveLeanTV ✔ SNAPCHAT: http://www.snapchat.com/add/bradgouthro ✔ FACEBOOK: http://www.facebook.com/LiveLeanTV ✔ TWITTER: http://www.twitter.com/bradgouthro ✔ TWITTER: http://www.twitter.com/LiveLeanTV ✔ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@bradgouthro ✔ TIK-TOK: https://www.tiktok.com/@jessgouthro #Workouts #10000Steps #LiveLeanTV About Live Lean TV: Welcome to Live Lean TV. The online fitness and nutrition show, hosted by Brad and Jessica Gouthro, teaching you how to LIVE THE LEAN LIFESTYLE 365 days a year. Watch hundreds of fat blasting & muscle building workouts, easy and delicious recipes, as well as fitness and nutrition tips to get you your dream body (and maintain it 365 days a year). Make sure you click the SUBSCRIBE button for new fitness and nutrition episodes every week! Business Enquiries: info@LiveLeanTV.com The Ultimate Guide On How To Walk 10,000 Steps A Day (TIME, MILES, CALORIES) | LiveLeanTV https://youtu.be/qxyc79Dz9LE Live Lean TV http://www.youtube.com/LiveLeanTV
…
continue reading
544 ตอน
ทุกตอน
×ขอต้อนรับสู่ Player FM!
Player FM กำลังหาเว็บ