Karaté et Imagerie Mentale (visualisation)

Lionel Froidure - Karaté et réflexions sur les arts martiaux

Si tu veux optimiser tes performance, gérer ton stress et concentration, te préparer à l’action... 🙇🥋🔥Discussion autour de l'imagerie mentale ou visualisation mentale. Quels sont les bénéfices, qui en fait ? Comment faire de la visualisation mentale, de l'imagerie mentale ?

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