Episode 11: How Does Perfectionism Show Up for YOU?

10:59
 
แบ่งปัน
 

Manage episode 277107855 series 2784402
โดย Erica Layne และถูกค้นพบโดย Player FM และชุมชนของเรา -- ลิขสิทธิ์นี้เป็นของผู้เผยแพร่ ไม่ใช่ Player FM โดยมีการสตรีมเสียงโดยตรงจากเซิร์ฟเวอร์ผู้เผยแพร่ กดปุ่มติดตามเพื่อติดตามการอัพเดทใน Player FM หรือวาง URL ฟีดนี้ไปยังแอพพอดคาสท์อื่น

When you picture a perfectionist, you may not think of yourself. But perfectionism takes many forms, and you might be falling into it more than you realize. This episode will help you recognize it—and release it. (Because... constantly striving for excellence is exhausting!)

Additional segments:

  • Try-on session: Today I encourage you to try this thought on for size: “Personality isn’t permanent.” You are capable of meaningful change.
  • What matters most: How picturing your deathbed (yep! your deathbed) can bring your relationships into focus.

Resources:

38 ตอน